吴春波
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多运动能缓解便秘吗
发布时间：2023-01-17
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多运动可以缓解便秘。便秘的形成多见于肥胖者，久坐、久站、吃辛辣刺激性食物、饮水过少等功能性肠道排泄障碍。也见于器质性肠病，如肠炎、肠梗阻、恶性肿瘤等。运动可以提高机体的免疫力和抵抗力，以及胃肠道的消化和排泄功能，肠道对疾病的敏感性、容积和防御能力。肠道分泌功能正常，可使大便软化，胃肠道排空时间正常，从而避免粪便长期滞留，导致粪便中水分吸收过多，出现便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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