想必大家都知道月经不调吧。生活中有很多女性月经不调，会对女性的生活造成很多伤害，也会影响女性的心理，怕自己患上其他疾病。所以，你需要注意一些调理的方法。那么，女生月经不调该如何调理呢？

一、如何调理女生月经不调:对于月经不调，可以用中药调理治疗肺结核，有助于促进血液循环，提高身体素质。避免身体受到风寒刺激，有助于活血化瘀。所以可以用中药。这样有助于调节体质，增强身体免疫力。

二、如何调理女生月经不调:注意养成良好的生活习惯。在日常生活中，女性需要注意饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，注意保暖防寒方法。平时要少碰冷水，多注意自己的卫生，月经不调才能缓解。

三、如何调理女生月经不调:你要调整好自己的心态，日常生活中不要给自己太大的压力，注意自己的精神保养方法。而且要多注意调节情绪，避免过度劳累，尤其是经期。不能长时间熬夜，也不能生气。你应该注意精神调理。

四、如何调理女生月经不调:注意饮食，多吃容易消化的食物，平时多吃补血的食物，避免营养不良，做到营养均衡，合理膳食，避免过度减肥，以免贫血。

女生月经不调怎么调理已经为你介绍好了。温馨提示:要想远离月经不调的现象，女性要注意避免宫寒，以免影响盆腔，导致卵巢功能紊乱，容易导致月经不调。其实女性也要注意一些疾病的存在。此时出现月经不调，需要去专业医院检查，进行有效治疗。