刘薇
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预防妊娠便秘应该怎么做
发布时间：2023-01-17
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预防孕期便秘的方法如下:1。可以通过饮食来调理，多吃水果、蔬菜和富含膳食纤维的食物，不要吃难消化、辛辣刺激的食物。2.还可以适当多喝开水，促进体内新陈代谢，也有利于排便。3.你不能久坐。你需要适当的活动，可以促进肠道蠕动，帮助排便。4.养成每天定时上厕所的习惯，也需要保持良好的心态。如果以上方法都不能缓解或加重便秘症状，就需要及时去医院，必要时使用药物进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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