很多女性朋友都有这样的观点，来例假的时候要补充一些阿胶糕。其实补阿胶糕要看身体状况，不是随便补的。月经来了，她们在排除体内的脏血，很多人不太明白。下面就来看看经期能不能吃阿胶糕。

月经期，阴血下行，阳气旺盛。这个时候不能吃任何偏阳的东西，而阿胶属于中医偏阳，身体在排出脏血。这个时候选择阿胶补血，会增加身体的负担，不仅不会让干净的脏血排出，反而会把堵塞的脏血留在体内。所以月经期不要吃阿胶。

阿胶具有活血、补血、止血的功效，而月经期正是女性需要排出垃圾血液的时候。如果经期吃阿胶，会造成身体内分泌紊乱，从而影响女性月经不调的症状。所以月经期不宜服用类似阿胶的补血活血的食物和中药。是最弱的，养生书上说，虚则不补。

月经量多的话可以服用阿胶，因为阿胶有补血止血的功效，但也最好不要在经期服用。这是因为月经期间，阴血排出，阳气旺盛。这个时候不能吃热阳的东西，比如红枣、阿胶等。所以，月经来之前，要及时调整气血。你不能吃太烫的食物。可以吃一点铁枫斗，猪排，山药(健脾和胃)，当归，莲藕(补铁)，海带(化痰利尿，通便解毒)。月经后要滋阴补血，补充之前流失的血液。可以吃点阿胶，煮点滋补的汤，比如乌鸡枸杞红枣汤。

以上介绍了经期能不能吃阿胶的相关内容，也介绍了阿胶的主要功效。最后，我建议如果你出血很多，可以适当补充。经期尽量不要吃阿胶糕。如有必要，月经后急需补充。