我们都知道夏天紫外线还是很强的，尤其是中午12点到下午3点。如果人们在户外工作，特别容易晒伤。严重时会造成皮肤脱皮，甚至疼痛难忍。如果处理不当，可能会导致皮肤病，甚至更严重的问题。所以皮肤脱皮要及时治疗，防止对身体造成伤害。

脱皮的地方用温和的防晒产品，不能涂太厚。如果涂的太厚，皮肤无法呼吸，脱皮的地方恢复会越来越慢。平时出门要选择宽松的棉质浅色衣服。穿宽松的棉质衣服主要是为了避免摩擦衣服脱皮的位置，深色衣服吸热强，容易对皮肤造成二次伤害。

皮肤的新陈代谢离不开水，皮肤缺水不利于受损皮肤细胞的快速修复。为了尽快修复皮肤，被晒伤的皮肤需要获得足够的水分，所以要多喝水来补充皮肤对水分的需求。平时饮食要清淡。多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是含维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿等。

发现晒伤脱皮后，要尽快让皮肤凉下来。如果你身体虚弱，不适合冷水的人可以用冷毛巾给你的皮肤降温。可以用柔软干净的毛巾轻轻按压。晒伤后可以用保湿乳液滋润皮肤，可以缓解晒伤后的脱皮现象。千万不要用刺激性太强的产品，近期也不要化妆，否则会再次伤害皮肤。

以上是晒伤后脱皮的处理方法。日常生活中一定要做好防晒工作。每次出门都要涂防晒霜或者打遮阳伞。日常生活中也要多吃含维生素C的食物，因为维生素C可以更好的对抗辐射。如果皮肤晒伤严重，要及时去医院治疗，并在医生指导下用药。