樊茂蓉
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脾虚湿盛要怎么办
发布时间：2023-01-15
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脾虚可以在医生的指导下喝肠胃归脾丸、宁片等药物。多吃健脾祛湿的食物，如薏米、山药、茯苓、莲子、白术、荷叶等。也可以喝点扁豆山药茶，银杏黄芪鸡汤，莲子山药莲子粥，白鲫汤，或者中药艾灸。
脾虚表现为白带过多，色白或淡黄，厚而无味，面色萎黄，四肢不温，神疲乏力，舌淡苔白，脉缓弱等。通常，患者应该注意饮食中不要吃油腻的食物。他们的饮食要清淡，多参加有氧运动，如散步、跑步、游泳、瑜伽、太极等运动，促进血液循环，增加水分代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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