杨冬
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薏米红豆粥的功效减肥
发布时间：2023-01-16
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薏仁红豆粥有健脾养胃、利尿、清热排脓的功效。非常适合体内湿气重的人，而肥胖的人往往体内湿气重。所以长期坚持喝这种粥，一定会有一定的减肥效果。
但肥胖者在吃这种粥的同时一定要增加运动，每天坚持有氧运动60分钟以上。这样可以排除体内的余热，也可以排除体内的水分和湿气。结合起来，对减肥很有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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