杨春喜
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藕的作用与功效
发布时间：2023-01-16
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莲藕是生活中常见的蔬菜，是药食两用的佳品。它营养丰富，吃法也很多。可以凉拌食用，也可以炒着吃，也可以炖着吃。
莲藕有很好的保健作用，特别适合秋季食用。莲藕能清热、通便、止泻、健脾开胃，还能生肌、止血、散瘀。莲藕含有大量淀粉。如果糖尿病人建议适量食用，糖尿病人在食用莲藕时应减少主食的量，否则会引起血糖的升高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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