母艳蕾
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胃病在平时应该怎样调理？
发布时间：2023-01-19
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我从高中开始就一直有胃病，就是平时吃不好造成的。胃病平时应该怎么调理？
益生菌和双歧杆菌可以调节胃肠道的正常菌群。但是没有益生菌是不好的。只要能调节肠道菌群，对胃病都有好处。建议平时饮食清淡，饮食要规律合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、各种豆制品等。，平时多吃新鲜水果蔬菜。吃饭时细嚼慢咽，让食物在口中充分磨碎，与唾液混合。这样可以减轻胃的负担，使食物更容易消化，协调胃肠功能。患者平时要多注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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