子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是一种发病率较高的子宫疾病。小的子宫肌瘤没有明显的症状，容易被女性朋友忽视。发现时体积较大，需要手术切除，危害女性健康，还会造成不孕。子宫肌瘤的原因有很多，所以女性朋友要想远离子宫肌瘤，就要在生活中做好预防白癜风的措施。下面介绍如何远离子宫肌瘤。

1、定期妇科检查。

妇科检查对每个女性来说都很重要，但是很多人并不了解检查的重要性。他们认为自己现在身体很好，没有也无所谓。其实这是一个错误的认识。很多疾病起病隐匿，早起症状不明显，但通过检查可以早期发现，及时控制。子宫肌瘤就是这样一种病，所以想要远离子宫肌瘤，就要定期检查。当发现子宫有异常时，要及时采取措施进行治疗，减少危害。

2.不要滥用激素类药物。

滥用激素类药物也是女性得子宫肌瘤的重要诱因，如一些雌激素类药物、避孕药等。，这对女性的身体内分泌有很大的影响。所以女性朋友千万不要盲目服用激素类药物，以免对身体产生影响，甚至引起子宫肌瘤。如果长期使用避孕药的女性应立即停用，改用其他避孕措施。

3.学会调节自己的情绪。

情绪对人的身体也有很大的影响，但很多人往往会忽略这方面。女性要想远离子宫肌瘤，也要注意自己的情绪。他们要保持愉悦的心情，平时多参加户外活动，放松身心，注意休息，不要熬夜。

4.肥胖女性应该减肥。

有些女性的肥胖是由激素变化引起的，这类原因引起的肥胖与子宫肌瘤的发生呈正相关。根据研究，女性每增加一个单位的身体质量指数，患子宫肌瘤的风险就会增加到6%，所以肥胖女性也要及时控制体重，防止早上子宫肌瘤的到来。

以上是关于如何远离子宫肌瘤的知识介绍。患子宫肌瘤对女性的健康危害很大，还会影响女性的生育能力。所以女性朋友要多了解子宫肌瘤的预防措施，做好生活护理，远离子宫肌瘤。患了子宫肌瘤也不要太害怕。子宫肌瘤并不是特别难治愈。尽快去医院治疗，在医生的指导下进行治疗。