早产儿是指胎龄小于37周的新生儿。早产儿会对婴儿的各方面发育产生影响，护理和护理不当会导致死亡率很高。所以也可以注意细节，防止早产儿的出生。现在我将与你分享我的经验。

1、

首先，在怀孕周期相当长的时候，要避免外出到人多的地方或者高峰时段。人多的地方容易造成拥挤跌倒，摸腹部容易造成早产。尽量不要碰到腹部，一步一步稳稳的上下楼梯。不要拿重物，也不要举手拿高物。

2、

不要长时间站立或下蹲，这样会使腹部神经紧张，容易导致早产。注意饮食，不要吃生冷的食物，容易导致腹泻。腹泻会刺激子宫在排便时收缩得更快，还会导致早产。

3、

孕妇要合理安排自己的作息时间，不要过度劳累，保持充足的睡眠，不去想烦心的事情，保持身心愉悦，保持环境安静，安静休息，这些都是可以预防早产的。

如果孕期出现其他情况，如妊娠高血压综合征、双胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多等。，孕妇应遵医嘱。