小番茄是现在常见的蔬菜或水果，对人体健康非常有益。月经对于女性朋友来说很重要，因为会直接影响到自身的健康。月经期间可以吃小番茄吗？

经期可以吃小番茄吗？

女性经期可以吃小番茄，因为小番茄非常适合女性食用。小番茄可以改善出血等症状，也非常适合老人和小孩食用。小番茄具有很高的营养价值和养生作用，所以小番茄适合人们食用。

小番茄的营养价值极高，小番茄可以在很多方面发挥作用。小番茄可以增强我们身体的抵抗力，圣女果可以促进人体的生长发育，小番茄还有防晒的作用，保护我们的身体不患癌症。

小番茄的营养价值很高，适合任何人群食用。小番茄可以提高我们的抵抗力，可以改善出血等症状，所以小番茄非常适合经期的女生吃。

小番茄有什么营养价值？

小番茄是大番茄家族的一员。果实直径约1 ~ 3cm，鲜红透明(有中黄、橙黄、翠绿色等颜色的新品种)，味甜，无籽，口感好，营养价值高，风味独特。是食用和观赏的佳品，深受消费者青睐。果形有球形、梨形、醋粟形，果色有红、粉、黄、橙，其中以红色栽培最常见。小番茄是一种非常好的健康食品，特别适合人们对自然和健康的追求。圣女果外形精致可爱，含糖量高，味道香甜可口，风味独特。

番茄根系发达，再生能力强，侧根发生频繁，大多分布在距土壤表面30cm以上的土层中。植株长势旺盛，茎蔓自封顶，品种少；有无限生长，株高2m以上。叶为奇数羽状复叶，小叶多而薄。因为种子小，初生子叶和几片真叶比普通番茄略小。果实鲜艳，有红、黄、绿等果色。单果重一般10 ~ 30克，果实以球形为主。种子比普通的西红柿小，呈心形。绒毛浓密，千粒重1.2 ~ 1.5克..

小番茄是一种营养丰富的水果，含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等。吃圣女果可以温肺益肝，健脾胃，止渴等。，还可防止婴儿佝偻病和牙龈出血等不适。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

1.小番茄可以促进人体的生长发育，尤其是儿童的生长发育。因此，孩子可以吃小番茄作为主要水果之一，可以增加身体发育。

2.小番茄可以增加身体的抵抗力，延缓人的衰老，减少皱纹。所以特别适合女生美容，可以说是女生天然的美容水果。