吃饭是每个人每天都要经历的事情。最健康的餐数是早中晚三次。早上的食物有营养。中午一定要吃饱，晚上尽量少吃，对身体有好处。不良的饮食习惯会导致很多症状，比如饭粘在胸前。这种情况会让病人很难受，所以饭卡在你胸口？如果你不下去呢？

先考虑食管炎、胃蠕动减慢反流、胃炎引起的上述症状。去医院消化科看看，找出原因对症治疗。

二是可能由胃炎或食道炎引起，不排除食道癌的可能。治疗前最好完善检查，明确病因。可以考虑做个胃镜，或者活检，明确病因后再治疗；胃炎或食管炎可用消炎药和抑制胃酸的药物治疗。一定要按时服药，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，少吃油腻腥的食物。饮食要清淡易消化，最好保暖复习。如果是食道癌，最好做手术或者尝试化疗。

三、进食后意外吞咽困难主要是生理因素或食管狭窄或异物引起。建议患者做食管钡餐检查或者胃镜检查，如果有狭窄或者异物，再做超声胃镜检查。

食物卡在胸口下不去怎么办？由饮食不当或受凉、胃肠功能紊乱、消化不良引起。口服多酶片、酵母片、健胃消食片等。能调节肠道微生态，帮助消化。胃排异、肝胆胰肠疾病引起的消化不良。