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张忠
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知识库 经常便秘吃什么好
经常便秘吃什么好
发布时间：2023-01-17
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经常便秘的患者应多吃粗纤维食物，润肠的食物，多喝水，有利于改善便秘。功能性便秘患者是由于肠道蠕动缓慢引起的，与饮食有关。平时要多吃粗纤维食物，如芹菜、紫菜、竹笋、萝卜、香蕉、苹果、橘子等。这些食物含有丰富的粗纤维，不易吸收，可增加肠内残留，促进肠道蠕动，改善便秘。也可以多吃香蕉，蜂蜜水，核桃。这些食物可以润肠通便，促进粪便的排泄。同时要多喝水。补充体内的水分，可以软化大便，改善便秘。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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经常便秘吃什么好排便
我们一旦发生便秘，并不急于要求用药物来通便，更多的是我们需要调整心态来改善我们的一个良好的生活方式，然后通过专科的医生的就诊，来明确我们的病因，通过综合的治疗来治疗我们的便秘，而不简简单单是通过一个药来尽快达到一个通便的目的。大家知道慢性便秘其实是很多因素综合形成的，有可能是由于一些生活方式的不当，比如我们饮食摄入纤维不足，饮食吃脂肪类的东西、高脂类的东西过多，我们每天摄入的水分不足，也有可能是由于我们的心理、情绪问题，导致的焦虑、紧张，引起我们肠道的蠕动的减少，也有可能是我们全身还合并有其它的病，比如有糖尿病，比如有甲减这样的全身疾病继发的便秘，甚至也有可能是结肠一些病变引起来的便秘。那么在去除这些病因或者说我们改善我们的生活方式之外，如果还不能达到一个有效缓解便秘的这样的程度的话，我们这时候是需要适当的应用一些药物的治疗。便秘吃什么药通便快，我想着这可能是绝大多数患者特别急于想了解的一个问题，那么实际上我们对于一个便秘的患者，尤其是慢性便秘的患者。
迟骋
发布时间：2024-03-24