我今年19岁。但我不知道为什么。两个乳头都内翻。今年年初我被介绍到医院。现在明显改善了，想和大家分享一下。

1、

乳头严重内陷需要去专业医院矫正，医院有国际金标准5S安全体系。从术前、术中、术后各阶段给予护理和指导，免除后顾之忧。

2、

在注意清洁卫生的前提下，可以随时用手轻轻拉扯，也可以向专业医院乳腺疾病专家学习“十指操”进行手工矫正。也可以使用乳头内陷矫形器。

3、

海带鲤鱼:海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒少许。先用姜和洋葱炒鲤鱼，然后加入配料(煨)。