膝关节是人体最大最复杂的关节，活动频率高，受伤机会多。特别是对于老年人来说，膝盖是身体的薄弱环节之一，经常表现出酸、弱、痛、不适的症状，经常感觉膝盖发冷。如果你喜欢涂一些温暖的东西，你会感觉更舒服。

按照现代医学的观点，膝关节疾病种类繁多，往往需要通过X线或CT或磁共振检查才能确诊。

但从中医的角度来看，膝盖处的冷痛不适很大程度上与寒湿的影响有关。湿冷就像一对孪生兄弟。如果是影响到膝关节后再想去除的话，比较简单的是服用活血化瘀的药物，同时外用类似效果的药膏。

此外，还要注意调理气血，促进血液循环，使寒湿不易发生。局部热敷和按摩也很有效。此外，适当运动、拔罐、针灸、汗蒸、沐浴也有散寒祛湿的作用。