经期女性非常脆弱，特别容易感染，所以经期一定要注意卫生。下面就来说说如何做好经期保健吧。

1、

经期一定要注意外部阴道卫生的维护，每天都要清洗。月经期洗澡一定不要选择盆浴，因为水很容易从阴道进入，造成感染。你可以选择淋浴或者用温水洗澡。

2、

卫生巾要勤换，不能久换，容易引起感染。还有，一定要注意卫生巾的选择。不要选质量特别差的，要选好一点的。一个月只有几天，女人要善待自己。

3、

选择透气性好的棉质内衣，这样细菌不易滋生，内衣不要太小也不要太紧。如果太紧，容易导致血液循环不畅，会特别不舒服，特别容易引起妇科炎症。所以选择内衣一定要慎重。

女人要善待自己，善待自己。该省的省，不该省的一定要狠。