很多人认为阴虚火旺会导致脱发。专家说，这其中有原因，但不是重点。肾阳虚是导致脱发的关键因素。要彻底改善这种不良现象，可以经常按摩头皮，促进血液循环；用姜水洗头；多吃一些有利于头发生长的食物，比如黑豆。

一、阴虚火旺会导致脱发？阴虚火旺的人不会脱发。脱发是肾阳虚，气血虚弱所致。建议如果脱发，需要尽早看医生进行中医滋补治疗。

二、经常掉头发怎么办？1.按摩头部，防止脱发。经常按摩头部可以促进血液循环，不仅可以促进毛囊的二次生长，还可以激活毛发因子。这样不仅可以防止脱发，还可以帮助新头发的生长。

2、姜水洗头防止脱发。取几片姜，捣碎，加水，煮沸，用姜水洗头。洗的时候尽量让姜水滋润头皮，从而达到防止脱发的目的。

3.去除油脂，减少脱发。很多时候人脱发是因为毛囊被油脂堵塞，所以减油也可以防止脱发。通常，去除油脂最简单的方法就是经常洗头。当然，你也可以用其他方法去除头发上的油脂。

4.多吃有利于头发生长的食物。黑豆、菠菜、韭菜、山药、香蕉等蔬果都有利于头发的生长。如果有脱发，不妨多吃这些食物。

少用脑，远离辐射。长时间过度用脑也会导致疯狂脱发。当然，长期接触辐射也会导致大量脱发(比如长期使用电脑的人)。脱发发生在这类人群身上，最好改变一下生活和工作环境。