我舅舅一直觉得腰疼，一直觉得一侧疼，就去医院检查。医生说他有肾结石，结石在5mm以下。医生建议保守治疗。

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肾结石的饮食选择是非常传统的中医。不要吃富含草酸盐的食物。葡萄、青椒、香菜、菠菜这些食物需要少吃，尤其是菠菜。也要避免酒精，咖啡因，茶，巧克力。

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肾结石患者在日常生活中多吃富含维生素A的食物是非常重要的。维生素A会阻碍结石的形成。胡萝卜富含维生素A，其他含维生素A的食物有西兰花、杏果、哈密瓜、南瓜、牛肝等。

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肾结石患者可以多吃西瓜，不要摄入过量的维生素D，每天蛋白质的摄入量限制在180克的高蛋白食物，包括肉类、奶酪、鸡肉和鱼。

不管是什么结石，多喝水意义重大。多喝水可以稀释尿液，降低尿液中晶体的浓度，冲洗尿路，有利于防止结石的形成，促进尿路结石的排出。