侯杰
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肾结石怎么运动排出去
发布时间：2023-01-17
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我是全职妈妈。平时在家的时候总是做家务，带孩子，基本没有经济来源。不知道是不是因为经常不运动，所以觉得自己得了肾结石。肾结石怎么锻炼才能出来？
你好，一般临床上肾结石主要和吃太多富含碳酸钙的食物、久坐等因素有关。对于肾结石患者，如果结石小于1cm，一般可以通过适当运动、多喝水来促进。锻炼的话可以主要用跳绳、跑步、跳高等方法，所以要多注意休息。
如果这个肾结石不太大，可以多喝水多运动或者吃排石颗粒，可能会慢慢排出。这个活动可以是跑步，跳绳，跳。可以按照这个来做。如果效果不好或者结石较大，可能需要体外碎石或者手术治疗才能好转。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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