我儿子现在十五岁了。他之前有脊柱侧凸，整个背部都轻微弯曲变形。因为医生说发现的早，可以矫正。于是，我们从三个方面来矫正儿子的脊柱侧弯。今天的儿子就跟正常人一样。所以我在这里和大家分享我的经验。

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首先，让我儿子睡硬板床。因为儿子的骨骼还没有完全定型，我就让他睡在硬邦邦的床上，希望通过外力把他的脊椎弄直。我一开始就试过这个，对我儿子后来的改正起到了一定的作用。

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其次，从他穿的鞋子入手，不要让他穿大鞋子或者厚底、硬底的鞋子，希望能减轻儿子腰部的压力。效果也很好。

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最后，纠正儿子在学校的一些坏习惯。给他一个背包，让他不要睡在桌子上，等等。这些都是他应该注意的，他也是下定决心要改掉的。所以最后，他的脊柱侧凸得到了很好的矫正，现在他可以过正常的生活了。