一般如果排便出血是最常见的肛肠疾病，排便出血一般是很常见的。只要是肠道功能不好的人都会造成这种情况，还是多加注意为好。不同原因会引起出血、痔疮、上火等。都会造成这种情况。还不如多注意一下，饮食考虑清淡一点。如果有严重的痔疮，最好考虑手术治疗，并且

1、

如果出现便血，一定要及时发现，尽快治疗，做好预防措施。最好不要吃辛辣刺激性食物，要养成每天定时排便的习惯。要注意及时改进。最好不要用力排便，一定要注意。

2、

饮食方面，要注意多吃有一定清肠清热、滋补、通便止血作用的食物。最好多吃蔬菜和水果。如果有痔疮，就不能吃辛辣刺激的食物。可以吃梨、苹果等食物。

3、

一般考虑到老年人的话，要多注意积极练习肛门收缩运动，收缩和放松肛门，每天三次，每次20下，而且一定要多注意锻炼，不要老是坐起来。一般认为运动有助于活血化瘀，有助于改善便血。

如果便血的情况好，及时补血治疗比较好。不如考虑吃一些补血的食物，有助于改善，注意合理饮食比较好。