何峰
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股骨头坏死怎么做好预防
发布时间:2023-01-25
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众所周知,股骨头坏死是一种非常难受的疾病,而且很常见,给患者的生活带来了相当大的不便。那么如何才能提前预防这种疾病呢?下面简单介绍一下股骨头坏死的预防方法,希望你有所了解。
预防股骨头坏死的方法:
1.一定要加强臀部自我保护意识。
2.走路要注意脚下,小心摔跤,尤其是冬天在冰雪中行走。
3.运动前要做好臀部的充分准备,感觉身体发热,灵活。
4.搬运或搬运重物时,避免臀部扭伤,尽量不做重活。
5.髋关节受伤后,要及时治疗。在没有愈合的情况下,千万不要走太多的路,以免髋关节反复受伤。
6.在一些疾病的治疗中尽量不用或少用激素类药物,尤其是一些痛苦的疾病。
7.尽量不要养成长期大量饮酒的习惯。
8.股骨颈骨折应行坚强内固定,带血管蒂骨瓣植骨可促进股骨颈愈合,增加头部血供,防止骨坏死。术后应定期随访,适当口服中药和钙剂促进供血,可预防股骨头缺血性坏死的发生。
9.相关疾病必须使用激素时,应掌握短期适量原则,配合血管扩张剂、维生素D、钙等。千万不要不听医嘱滥用激素类药物。
10、应改掉长期酗酒或戒酒的坏习惯,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。
11.对于深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人等职业因素,要注意劳动保护和改善工作条件。真正有病的要换工作,及时就医。
12.饮食要做到:不吃辣椒,不酗酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,多晒太阳,防止负重,做规律的活动等。,可以防止股骨头坏死。
看了上面的介绍,相信大家对这种疾病的预防有了一定的了解,但是一定要注意。股骨头坏死的预防要提高到一定的高度,真正掌握。希望边肖的这个预防方法可以帮助到大家,
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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