心脾两虚是指心血不足，脾气虚弱的症状，是中医内科的常见病。如果患者选择合适的中草药或中成药进行积极治疗，心脾两虚将得到很好的缓解。精神障碍是心脾两虚，但心脾两虚的原因不仅仅是精神障碍，还有下面详述的几个原因。让我们来看看。

第一，饮食不当。

饮食不当会导致心脾两虚。不健康的饮食习惯是很多疾病的根源，尤其是从中医的角度来看。健康的饮食习惯和饮食调理可以改变患者的健康状况。饮食不当的患者会出现厌食、腹胀等临床表现。他们应该多吃益气补虚、健脾养胃的食物，饮食规律，吃易消化的食物，避免油腻、辛辣、生冷的食物，这样有助于缓解症状。

第二，累，想多了。

过度劳累增加了身体的负荷，导致气血不足。过度思考导致精神失常，心慌、失眠、多梦，都是心脾两虚的临床表现。脾虚患者要管理好自己的情绪，避免过度思考，保持良好的心情是至关重要的一步。

第三，慢性病和身体虚弱症

长期患病会使患者元气大损，元气失衡会直接影响患者的心血和脾气，导致心脾两虚。主要症状是面色蜡黄。心脾两虚严重的患者会出现面色苍白等脾虚症状。

第四，失血过多

失血过多导致身体负荷加重，直接影响患者的造血功能，身体虚弱，心慌气短。女性会出现月经量多或皮下出血、月经崩漏甚至淋漓不尽的情况，而男性患者也会出现一些相关症状，如阳痿、早泄、性功能障碍等。

当你心脾两虚的时候，你不需要惊慌。只要多注意自己正确的饮食习惯，放松心情，保持情绪乐观稳定，适当的体育锻炼，增强体质，心脾两虚是可以很好的缓解和治疗的。如果后期加中药，心脾两虚很快就会消失，恢复健康的身体。