李奇蕊
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有胃病好的锻炼方式有哪些
发布时间：2023-01-24
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胃病有什么好的锻炼方式:
1.胃病患者平时也要适当运动。比如游泳、慢跑、太极、体操、瑜伽等。，有助于促进肠胃蠕动，促进消化，增强抵抗力。
2.胃病患者平时需要注意饮食调理。他们要吃一些养胃、易消化吸收的食物，不吃辛辣、刺激性大、过冷、不卫生、非常油腻的不易消化吸收的食物。还要戒烟、戒酒，少喝咖啡、浓茶、饮料等。，并保持舒适的心情，避免经常出现焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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