脑静脉肿瘤这种疾病，相信大家都有所了解，在我们身边危害很大。为了让自己活的健康，我们也在不断的了解脑静脉瘤的饮食。我们都知道核桃对大脑有好处，所以很多人把核桃和脑静脉瘤联系在一起。看看专家是怎么介绍的吧。

吃核桃粉可以把核桃仁和冰糖做成“核桃糊”，藏在瓷缸里。一次服两勺，用开水冲服。冲洗时，杯内漂浮着一层白色液体。这是“核桃奶”，很好喝。核桃粉的美容功效非同一般:如果长期食用用核桃仁粉熬制的“核桃粥”，可以滋养肌肤，使人白嫩，尤其是老年人，常吃更为适宜。核桃粉还可以抗衰老核桃仁中含有的维生素E，可以保护细胞免受自由基的氧化损伤。是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃被称为“孩子万岁”、“长寿果”。吃核桃对心脏也有好处:核桃含有多种不饱和及单一不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量。所以，吃石核桃对人的心脏有好处。失眠也可以尝试吃核桃治疗失眠:经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有治疗作用。服用方法是用核桃仁5粒，白糖30克，捣成泥状，锅内加黄酒50毫升，文火煎制30分钟，每日一剂，分两次服用。核桃是抗氧化的“王者”，营养价值很高。

美国饮食协会建议人们每周吃两到三次核桃，特别是中老年人和更年期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸和抗氧化物质对保护心血管系统和预防冠心病、中风和老年痴呆症相当有益。现代医学研究表明，核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用。核桃油中含有不饱和脂肪酸，可以防治动脉硬化。核桃仁含有锌、锰、铬等人体必需的微量元素。在人体衰老的过程中，锌和锰的含量日益减少。铬具有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管系统的作用。核桃仁有明显的止咳平喘作用。冬季对慢性气管炎、哮喘患者疗效极佳。可见，经常食用核桃不仅可以强身健体，还可以抗衰老。有些人倾向于服用滋补品。其实每天早晚吃几个核桃真的很有帮助。

通过上面的详细介绍，我们大家应该都知道在饮食方面最应该吃什么了。如果我们没有及时患上这些疾病，我们也应该多吃核桃，所以我们希望你不要因为不喜欢吃核桃就完全不吃了。为了健康，我们应该多吃或少吃。