张妮
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为什么特别容易感冒
发布时间：2023-01-14
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普通感冒的主要原因是免疫力下降。由于免疫力低下，很容易受到病毒或细菌的攻击，从而出现感冒的症状。这种情况下，要加强锻炼，养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠，恢复体力。加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、牛肉、牛奶等。，多吃新鲜水果和蔬菜。就是容易感冒，和自我保护措施不好有关。寒冷季节尽量不要去人群聚集的地方，勤洗手，戴口罩，避免因感冒病毒感染而感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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