外阴瘙痒是一种非常常见的女性疾病。很多女性朋友都被外阴瘙痒困扰过，外阴瘙痒的症状很容易复发。除了患者平时不注意阴道卫生外，和病菌的感染也有很大关系。例如，霉菌或滴虫的感染可导致外阴瘙痒。女性朋友可以在生活中多加注意，做好预防措施，远离外阴瘙痒带来的困扰。

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女性要时刻注意保持外阴的清洁干燥。不要用热水烫，不要用肥皂清洗。肥皂会破坏阴道的酸碱平衡，导致病菌滋生，容易导致外阴瘙痒。平时也要注意性卫生。

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另外，女性朋友也要注意，经期禁止同房。经期同房是女性朋友外阴瘙痒的主要原因之一。除了每天用温水清洗外阴，还要经常更换卫生巾，保持外阴干燥。

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女性平时也要穿透气性好的宽松内衣。如果她们长期穿着透气性差的紧身内衣，裤子会造成阴道内环境潮湿，滋生病菌，这也是导致外阴瘙痒的主要原因。只要掌握了这三个小方法，就可以远离外阴瘙痒。

平时也要注意勤洗澡，勤换衣，做好性交卫生，保持清淡饮食习惯，多喝水，多吃新鲜蔬果，防止身体上火，不吃辛辣刺激性食物。