大家都知道杏仁是什么。杏仁是我们日常生活中非常常见的坚果。杏仁有两种，一种是甜杏仁，可以直接吃，一种是苦杏仁，一般入药，但也可以直接吃。吃杏仁对人的健康很有好处。吃杏仁不仅可以帮助我们治疗感冒咳嗽，还可以使人的头发看起来更黑更亮。同时，吃杏仁有一定的美容养颜的功效。但值得注意的是，杏仁不宜多吃，否则会引起上火。

杏仁在我们的日常生活中很常见。杏仁有很多功能，对人的健康非常有益。它不仅可以保持人们的头发乌黑亮丽，还可以帮助我们治疗感冒和咳嗽。但是杏仁吃多了也不好，因为杏仁吃多了会上火，所以大家在吃的时候一定要控制杏仁的量。

杏仁吃多了可能会对患者的身体造成很大的伤害，不仅会引起上火，实际上苦杏仁是有一定毒性的。因此，在吃了太多苦杏仁的情况下，患者很可能中毒，严重时甚至导致死亡。所以，这一点一定要注意。杏仁虽然好吃，但是不要吃太多。

杏仁是很普通的食物，味道很好。杏仁经常和药物一起使用，当然也可以作为甜点。适当吃一些杏仁对人的健康是非常有益的，不仅可以帮助我们保持头发乌黑亮丽，还可以在一定程度上帮助我们治疗各种疾病，比如感冒、咳嗽等等，这些都可以通过吃杏仁来解决。但是杏仁吃多了会有一些危害，可能会上火，甚至中毒。