头部冰枕:将小冰块和少量水放入冰袋中至半满，排尽袋内空气，将袋口压紧，不漏水后放入枕中。高烧时呼吸变快，出汗导致身体大量失水。因此，家长在孩子发烧时，要给孩子大量饮水，增加尿量，促进体内毒素排出。

用温水或温水浴擦拭:用温毛巾擦拭孩子的头部、腋窝、四肢或洗温水浴。多擦洗皮肤，促进散热。

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。发烧时给宝宝泡脚的另一个好处是可以帮助降温。可以用脚盆或者小桶泡脚，倒入2/3的水。水温要比平时略高，温度在42度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时，妈妈爱抚宝宝的两只小脚，不仅能扩张血管，还能缓解发烧带来的不适。

首先揉揉肚脐和腹部，帮助孩子加快消化，让孩子平躺在床上。家长要用中指或掌根摩擦肚脐；也可以把四个手指放在孩子的腹部，轻轻做圆周运动，促进肠道蠕动，帮助孩子消化。

如果想让孩子节食，一定要禁止他吃肉或不易消化的食物，如火腿肠、熟肉制品、水果等食物，避免油炸食物。

只要饮食以流质饮食为主，尽量以细软烂的形式给宝宝吃。

吃完饭后，陪宝宝轻轻散步半小时到一小时。让孩子做户外活动。如果天气寒冷，可以选择在阳光明媚、风力较轻的时候，每天让孩子外出半小时到一小时。

饮食方面:可以给孩子吃一些糖炒山楂，或者给孩子煮一些粥，比如山药米粥、白萝卜粥等。或者吃点炒山楂饼。