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吴建华
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知识库 南瓜糖尿病人可以吃吗?
南瓜糖尿病人可以吃吗?
发布时间：2023-01-26
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糖尿病患者可以适当吃南瓜。

吃的时候可以吃蒸南瓜，代替一些主食，既能使人体摄入果胶和膳食纤维，又能使患者吃后血糖升高不严重。

对于糖尿病患者来说，饮食控制是非常重要的一个方面，是降糖治疗的基础和前提。因此，一旦患有糖尿病，建议在饮食控制和运动治疗的基础上，必要时添加降糖药物。当然要在医生的指导下添加。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病人可以吃蒸南瓜吗
糖尿病人可以适量吃一些南瓜。由于南瓜的品种和新鲜度，南瓜的含糖量在5%~15%左右。虽然南瓜吃起来很甜，但这是因为南瓜中含有大量的果糖、果胶和类胡萝卜素，可以使味道变甜。果糖进入体内后可以绕过糖分消化，所以对血糖影响不大。糖尿病人吃蒸南瓜代替主食是很好的选择，因为南瓜含有丰富的膳食纤维，还含有大量的维生素C、维生素B和维生素B1，富含膳食纤维，有助于缓解糖尿病人的便秘。同时，大量的维生素和微量元素对机体有益，用于补充糖代谢异常引起的维生素和微量元素的不足。但是吃南瓜一定要代替主食，不能增加，否则摄入的热量会超标。
康云鹏
发布时间：2023-02-01