脱发给我们的日常工作和生活带来了很多影响，所以要做好防脱发工作。专家说，要想预防脱发，就要从生活做起，不用尼龙梳子，不用强碱性洗发水，保持头部清洁等。，从而防止脱发。具体内容下面为您详细介绍。

1.不要用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。最好的选择是黄杨木梳和猪鬃刷，不仅可以去除头皮屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮，促进血液循环。

2.经常洗头。洗头间隔最好是2-5天。洗头的时候需要边揉边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不需要脱脂或碱性洗发水。这种洗发水脱脂脱水性强，容易使头发干燥，头皮坏死。你应该选择不含酸，对头皮和头发不刺激的天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。

4.戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。

5.适度饮酒。白酒，尤其是热白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也要适量，肝脏每周至少要“休息”两天(即戒酒)。

你知道预防脱发的方法吗？专家表示，女性朋友在生活中经常使用吹风机。此时要注意避免吹风机温度过高，以免造成脱发。另外，女性朋友也要减少烫发次数。所以烫发的药水对头皮伤害很大。能避免的就尽量避免。