母艳蕾
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过度手淫导致肾虚怎么办
发布时间：2023-01-15
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手淫过度会导致肾虚、肾阳虚、肾阴虚或阴阳两虚。所以不要过度自慰，注意卫生。
如果出现肾虚，要及时去医院治疗，并在医生的指导下服药。平时可以有食疗，如羊肉、狗肉、肉桂、枸杞、桑葚或黑色食物。因为黑色食物是滋阴补肾的，比如黑木耳，黑芝麻，黑米。不要经常熬夜，早睡早起，养成良好的作息时间。适当增加体育锻炼，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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