曲姗
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牛奶和豆奶能一起喝吗
发布时间：2023-01-16
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牛奶和豆浆可以一起喝。两者都含有高蛋白，可以补充蛋白质和脂肪。同时铁的含量也比较高，可以有效预防贫血。
但如果牛奶和豆浆混着喝，蛋白质会在体内沉积很久，容易导致消化不良。
所以建议最好不要长时间混用，间隔涂抹更好，更有利于消化吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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