腰肌劳损的预防非常重要。如果平时有腰肌劳损，一定要坚持治疗，腰肌劳损完全痊愈后才能工作。很多人腰疼就要为所欲为，很快又会腰疼，反复发作就会形成腰肌劳损。下面具体说说外用药和腰肌劳损的原因:

治疗腰肌劳损的外用药物有熨帖膏、活血化瘀膏、三龙调酒、双氯芬酸钾凝胶、寄生追风液、舒乐烫熨剂、传化止痛膜、活络健身液等。这些药都是治疗腰肌劳损的外用药。如果使用这些药物后腰痛没有缓解，一定要重新检查对症治疗。

腰肌劳损的原因包括反复腰痛或运动负荷过大、长期弯腰工作或站立时手持重物，都会使腰部长期处于高度紧张状态。腰肌劳损的发生还与患者所处的环境和气候条件有关。温度过低或湿度较大时容易诱发腰肌劳损，急性腰扭伤治疗不及时或不当都会引起。

通过上面的陈述，我们知道了可以用于腰肌劳损的外用药，以及腰肌劳损的原因。腰肌劳损的主要症状是腰痛，劳累时加重，休息时减轻。腰部会有压痛点，多在腰横突或骶后棘肌处。腰肌劳损一定要及时治疗。症状较轻的患者可以通过理疗、按摩、理疗、药物治疗等方式进行治疗。如果症状严重，就需要手术。生活中预防腰肌劳损很重要。养成良好的生活习惯，同时拥有良好的心情，不仅可以预防症状的发生，还有助于症状的恢复。