姜帅
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长期喝益生菌可以改善便秘吗
发布时间:2023-01-17
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适当使用益生菌可以明显改善便秘,但长期使用益生菌可能会导致依赖。益生菌是肠道内的正常菌群,有助于增强消化功能,促进胃肠蠕动,改变粪便的成分,使粪便处于柔软易碎的状态。在正常生理条件下,肠道内的益生菌可以自行繁殖生长。当服用抗生素或饮食不合理时,胃肠道内的益生菌数量会减少。此时适当服用益生菌,可以有效避免胃肠功能紊乱,预防便秘。但长期服用益生菌会降低肠道益生菌自我繁殖和生长的能力。当你突然停止服用时,会导致肠道内益生菌的缺乏,从而使便秘更加严重。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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