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冲凉后可以运动吗
发布时间：2023-01-15
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洗完澡最好不要运动，因为运动的话会出汗多，影响洗澡的效果。通常情况下，建议运动后休息半小时再洗澡，这样可以把身体的汗液洗掉，身体会更舒服。而且洗澡可以有效的舒缓身体的肌肉，缓解身体的疲劳。
但注意不要用冷水淋浴，还是适当用温水，主要是为了避免运动后出汗。用冷水后容易引起感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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