月经不调的女性很多。这种病也是我们生活中最常见的妇科病。其实月经不调并不是什么严重的疾病。如果能多注意自己的生活细节，这种病也是可以缓解的。病人不应该过分担心这种疾病的危害性。

1.抽烟喝酒会引起月经不调。酒精烟中的一些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25%-32%的人因为月经不调而去医院治疗。在每天吸烟1包以上或饮用100毫克以上高度酒精白酒的女性中，月经不调的次数是不吸烟、不饮酒女性的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。

2.不良习惯会导致月经不调。作息时间不规律和贪图凉快，经常服用补品，蹦迪和快餐，过度节食和烟酒成瘾，情绪异常，压力大，吸毒等。

3.器质性疾病或药物可引起月经不调。包括主要生殖器官的局部炎症、肿瘤、发育不良、营养不良；颅内疾病；其他内分泌功能障碍，如甲状腺、肾上腺皮质功能障碍、糖尿病、席汉氏病等。肝病；血液疾病等。使用药物治疗精神疾病；使用内分泌制剂或宫内节育器避孕者可能出现月经不调。有些职业，比如长跑运动员，容易闭经。此外，孕期的一些异常出血也常被误认为是月经不调。

导致月经不调的原因有很多。如果能多注意生活细节，这种病是可以避免的。在治疗疾病的同时，患者也要养成良好的饮食习惯，不要因为自己的疏忽而引发疾病，危害我们的健康。