子宫肌瘤已经成为严重影响女性朋友健康的妇科疾病之一。比如，如果我们不多加注意，就会对身体产生一定的影响。所以，在生活中多学习一些预防子宫肌瘤的方法是非常重要的。

1、

很多人工流产会造成女性朋友子宫肌瘤，所以夫妻双方在生活中要积极采取避孕措施，尽量避免我们女性的人工流产次数。

2、

女性平时要多吃含蛋白质和维生素的食物。女性朋友如果月经量过多，要多吃富含铁的食物，预防缺铁性贫血。

3、

女性要按期去医院复查，如果发现子宫肌瘤，就要进行手术。

保持乐观的心态:开心很重要。