类风湿性关节炎是最常见的骨科疾病之一。在临床上，关节和肌肉之间会有酸痛感。风湿性关节炎会在一定程度上影响身体健康，从而降低生活质量。风湿病的治疗本身就相当漫长。为了让患者有更好的治疗效果，我们还必须做好这个过程中的保健工作。

预防和控制感染。

有些风湿性关节炎可能会引起扁桃体炎，或咽喉炎等疾病。人们会认为这是因为人体对病毒感染产生了一定的免疫反应。因此，必须更积极地预防类风湿性关节炎。预防感染可以在一定程度上控制体内的病变。

保持平常心

很多患者因为精神刺激而患上风湿性关节炎。如果他们感到太悲伤或沮丧，可能会增加患风湿性关节炎的概率。患风湿性关节炎时，如果情绪波动频繁，会加重病情。这些都说明我们的精神其实对疾病是有一定影响的，所以保持一个正常的心理状态非常重要。

注意劳逸结合。

劳逸结合是我们身体保健的主要内容之一。临床上，虽然很多风湿性关节炎患者病情可以得到控制，但往往会因为过于劳累而加重。所以，劳病结合对于疾病控制非常重要。

加强锻炼

有规律的体育锻炼有益于健康。只要能坚持体育锻炼，抵抗疾病的能力就会加强。

以上是一些关于风湿性关节炎的保健措施。如果每个人都能在生活中融入这些预防方法，那么在我们身上发现类风湿关节的几率就可以降低。希望大家能牢牢掌握以上内容的保健措施，那么你一定可以拒绝风湿性关节炎找我们。