女人都知道这样一个常识，就是经期不能吃太凉的食物，但是经期能不能吃西瓜就不清楚了。今天边肖刚刚为大家请来了妇科方面的专家，请他们为大家详细讲解月经期间能不能吃西瓜这个问题。

首先，妇科医生对于“月经期间能不能吃西瓜”这个问题给出了明确的答案。西瓜是寒性食物，女性经期不能吃太多。经期应该禁止吃寒性食物，西瓜就是典型的寒性食物。西瓜虽然富含水分，但含有多种氨基酸和糖类，具有清热解暑、清凉解渴的作用。但西瓜性寒，所以也叫凉瓜。即使是正常人也要少吃，所以经期的女性更要谨慎。

知道了问题的答案，经期可以吃西瓜吗，很多女性想问可以吃什么样的食物？

女性经期宜持清淡、平淡、营养丰富的食物，不宜频繁食用非常刺激的食物，也不宜吸烟、饮酒，以免血管扩张，失血过多。应该吃新鲜易消化的食物，不应该吃生冷的食物。这个在上面回答“经期可以吃西瓜吗”的问题中已经提到了。另外，油炸食品也是经期女性的大忌，因为在内分泌黄体酮的影响下，经期女性皮脂分泌过多，皮肤本身就油腻。如果你再吃油炸食品，你的皮肤会有更多的油。

综上，我们知道了“经期能不能吃西瓜”这个问题的明确答案。希望每个女性在来月经的时候都要遵循以上原则，这样对自己的健康也有好处。