赖光辉
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吃燕麦片血糖会升高吗
发布时间：2023-01-13
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吃燕麦片会升血糖。因为燕麦片是热的，只要吃热的食物，血糖就会升高。如果你吃的是煮熟的燕麦片，即用水制成糊状的即食燕麦片，这种燕麦片的血糖指数很高，会导致糖尿病患者血糖迅速升高。如果血糖高，不建议吃煮熟的燕麦片。如果想吃燕麦片，可以把生燕麦片和其他谷物做成干米饭吃，比如大米、薏米、黑米等。，这样血糖就不会升得很高或很快。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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