潘永源
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如何缓解痛经呢
发布时间:2023-01-22
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每次来月经都痛得无法忍受,但是没有药能彻底解决疼痛,只能缓解。我真的不想来,但这是不可避免的。于是,我在网上找了一些缓解痛经的方法,希望能有效。
1、
每周煮两次益母草鸡蛋汤或当归鸡蛋汤。当我在家的时候,我妈妈经常做给我吃。这汤尝起来又苦又难吃,但仍能止痛。月经来的时候不要喝酒,而是在月经来的前后几周。
2、
不能喝红糖水。痛经的人不能喝红糖水,否则只会更痛。
3、
如果痛经伴有虚寒,可能是宫寒所致。所以平时不要吃寒、虚、寒、冻的食物,好好保重身体。
4、
月经前一天,只供应素菜,不供应米饭。能有效清理体内毒素,缓解疼痛。
5、
宫贴。痛经的时候宫寒。贴上暖宫贴可以有效缓解疼痛。如果没有暖宫器,可以用暖宝宝器代替。
6、
吃止痛药。虽然有专门治疗痛经的药物,但不建议大家都吃,对身体不好。
要减缓痛经,要忌食生冷、油炸、生冷的东西。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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