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预防心脑血管疾病的方法
发布时间：2023-01-21
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大多数心脑血管疾病患者都有一定的危险因素，如长期高血压、高血脂、高血糖、肥胖、不健康的生活方式等。因此，预防心脑血管疾病最重要的是积极控制这些危险因素。
首先要养成良好的生活方式，适当控制饮食，强调低盐、低脂、低胆固醇饮食，戒烟戒酒，合理运动，控制体重，保持心情舒适，劳逸结合。如果长期患有“三高”，需要积极治疗，控制血压、血糖、血脂，这是预防心脑血管疾病最有效的方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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