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谢洋春
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知识库 高血压吃什么盐比较好
高血压吃什么盐比较好
发布时间：2023-01-21
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如果高血压没有禁忌症，吃钾盐比较好。

目前超市卖的盐都是钠盐。当钠盐进入血管时，会增加血容量和血管的张力。吃盐过多会导致血压升高，使人的血压难以控制。钾盐含钠少，含钾多。钾盐不会增加血容量，不会引起血管明显紧张，所以钾盐对血压的影响比较小。

高血压可以吃钾盐，从而减少钠盐的摄入，有利于血压的控制。但需要注意的是，肾功能不全的患者，可能导致高钾血症，不能吃钾盐。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血压吃什么盐比较好
现在市场上卖的一些精盐或者是碘盐都是可以吃的，像心脑血管疾病的患者最主要就是限制盐的摄入量，每天最好控制在五克以内，因为长期的吃盐很容易积聚在这个血管壁上，血管的阻力也就会大，血压就会高，心、肾等内脏的负荷也就会越重，机体正常代谢功能就被打乱，水肿就会出现，产生脑血管意外或者是心力衰竭的危险性就大幅度的增加。低钠盐有助于改善高血压人群的钠水潴留，但是一定要注意有些合并心衰或者平时口服利尿剂，以及像抗心律失常药物的人群，尽量的要在医生的指导下选择低钠盐。对于高血压病的患者而言，最好能吃一些高钾盐。
谢洋春
发布时间：2024-03-26