晒伤是生活中常见的情况，也是比较常见的皮肤损伤之一，属于日光性皮炎的一种。是指皮肤受到紫外线过度照射而造成的局部损伤。主要表现为红、肿、痒、痛，严重者甚至脱皮，属于重度光毒性反应。晒伤后一定要进行紧急处理，切不可忽视，以免加重晒伤症状，对皮肤造成严重伤害。多注意晒伤后的护理，让皮肤重新健康起来。

夏天是太阳中紫外线最强的季节。如果在沙滩上晒太阳，在阳光下户外工作，除了要防止中暑，还要注意皮肤保护，特别要注意不要让紫外线灼伤皮肤。否则，那种灼痛就不会那么愉快了。学习夏季护肤的技巧，预防晒伤或修复晒伤皮肤。让肌肤重获健康质感，恢复昔日美丽。

一、使用美白修复护肤品去除老化角质，加速美白成分深入肌肤。但要明白的是，角质层的清洁不能过于频繁，否则角质层会失去保护皮肤的功能。

第二，不小心晒伤后，要用面膜和补水产品来护理。总的来说，面膜有补水和修复的作用。如果皮肤被深度晒伤，最好是补水保湿产品一起使用，修复效果更好。

第三，对于已经形成的晒伤局部护理，很多晒伤部位会集中在面部、手臂、背部等。因此，在使用护理产品，如防晒霜或牛奶时，应重点关注这些位置。

第四，按摩可以促进血液循环，使皮肤尽快恢复。如果晒伤严重，如发红、发炎或脱皮，最好在恢复后用手按摩患处一段时间，这样可以使恢复效果更好。

皮肤晒伤后，虽然可以通过这四种手法进行修复，但是再好的治疗，还是预防为好。因此，夏季阳光强烈时最好不要外出，同时也要及时做好皮肤保护，尽量乘坐交通工具，穿防晒衣，戴墨镜帽子等。，可以把晒伤的几率降到最低。如果晒伤严重，建议直接去医院治疗。