放疗后的恢复时间取决于患者的体质。如果患者放疗后效果较好，恢复时间在一周左右。如果患者放疗后头痛，可能需要十天左右才能恢复。放疗后要放松神经，保持良好的睡眠，有利于放疗的顺利完成，也可以帮助患者缓解神经疲劳。

1.头部放疗后的一段时间内，患者要注意自己的个人情况，因为头部是人体的重要组成部分。这时候一定要注意自己的个人状况，有利于保护头部神经。这期间会经常出现口干舌燥和恶心厌食的情况，这些都是放疗后的正常反应。当出现这种现象时，他们应该采取良好的调理措施，保持清淡的饮食，保持规律的作息，以减轻自己的症状。

2.随着医疗水平的提高，放疗技术也越来越完善，所以放疗后的副作用也越来越少。放疗后的期间你要保持一个良好舒适的心情，期间适当按摩头部，有助于发挥放疗的最大效果，也可以防止放疗对同步造成一定的伤害。

3.放疗后要调整饮食。这期间要保持饮食清淡，多喝水，有助于舒缓脑神经。另外，这个阶段要少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的蔬菜水果，有助于放疗工作顺利完成。

放疗后的恢复期，要注意及时锻炼身体，放疗后很可能引起复发。这个时候，你需要经常锻炼。适当的运动也可以帮助改善你的系统，也可以缓解你的血管，帮助患者分担疲劳。放疗后一定要小心控制病情。不可随意服药，应遵医嘱定时服药。