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刘晓副
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知识库 青少年需要吃钙片吗
青少年需要吃钙片吗
发布时间:2023-01-15
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青少年可以适当吃一些钙片,有利于促进骨骼的生长和身体的生长发育,避免缺钙等异常症状的发生。但是注意不要经常吃钙片。如果缺钙,可以适当补充。口服钙片时,最好和一些鱼肝油一起喝,可以促进钙片的进一步吸收。平时也要注意多吃含钙的食物,这样会有效避免缺钙。


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