你好，我今年20岁。我刚上大学。我还在读大一。我有三个室友。我们住在一套三居室的公寓里。几乎每隔一段时间，室友就会跟我说我晚上睡觉磨牙。室友说我晚上挺怕听到磨牙的声音，所以我也想治疗一下自己磨牙的坏习惯。但是，不知道从哪个方面去看待。都说磨牙是不正常的，但是怎么治疗呢？是什么原因造成的？

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你好，很高兴回答你的问题。一般来说，磨牙有三个原因。对于孩子来说，晚上磨牙通常是因为体内的一些寄生虫引起的。所以，除虫是必须的。

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对于成年人来说，可能是由于缺乏一些微量元素，晚上睡觉时磨牙。所以要积极补充身体的营养。一般来说，水果的营养成分比较多，要多吃水果。

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另外，成年人晚上磨牙，可能是身体过劳造成的。成年人一般白天工作比较忙，白天工作强度比较大，导致身体疲劳，从而晚上睡觉时磨牙。所以要注意休息。

所以一般来说，晚上睡觉磨牙有三种情况。可能是你体内有寄生虫，营养不足，或者过度劳累造成的。