商建伟
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晚上不吃饭一个月能瘦多少斤
发布时间：2023-01-16
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晚上不吃饭有利于减肥，但是如果晚上长时间不吃饭，虽然有利于减肥，但是容易对身体造成不正常的影响，出现不正常的胃病。
能瘦多少斤，这个不完全清楚，还要根据饮食和运动的整体情况。如果单纯的晚上不吃，早上中午多吃，少运动，是达不到瘦身的效果的。你必须控制整体饮食，加强锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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